收藏本站 | 关于我们 | 产品中心| 联系我们

欢迎访问劲家庄红薏米芡实茶官网!

湿气重的症状,湿气重的表现,湿气重怎么调理,体内湿气重怎么办,体内湿气重怎样祛除

红薏米芡实茶官方微信:1669326727

栏目导航
湿气重的症状
产品中心
当前位置:主页 > 湿气重的症状 >
湿气重会有哪些症状呢?老中医4招,教你快速祛湿
浏览: 发布日期:2019-03-02
  生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,这些病实质上都跟湿气有关,湿气侵入身体,会引发多种疾病。那么,湿气重会有哪些症状呢?怎么快速祛除身体湿气?听听中医专家怎么说。
湿气重会有哪些症状呢
  湿气重会有哪些症状呢?老中医4招,教你快速祛湿
 
  身体内有湿气会有哪些症状呢?
 
  1、舌苔厚腻
 
  照镜子时发现自己舌苔厚腻或者舌体胖大,舌头边缘有明显齿痕的话,还伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿眼袋明显,这就说明你体内湿气严重了。
 
  2、水肿肥胖
 
  起床后会感觉小腿肚发酸、发沉,短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,严重的人会出现下肢水肿等症状。
 
  3、大便稀软
 
  有时不成形或者黏黏的难冲掉,容易得肠胃炎拉肚子。也说明你的体内有湿,消化吸收功能异常。
 
  4、耳内易湿
 
  耳内易湿也是湿气的一个表现,所以当发现耳道内湿润,耳屎不干时,这并不是一个好信号,这也说明你身体湿气过重。
 
  老中医的4个祛湿小妙招,助你远离湿气,恢复青春活力!
 
  1、香菇洋葱
 
  食材:洋葱100克,红椒50克,香菇200克,大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。做法:①洋葱和红椒洗净,切小块,大蒜切片;香菇除去杂质,清水洗净,每朵切成四小块备用。②炒锅上火,倒入油,热锅烧热后下蒜片煸香,放入香菇翻炒出汁;后放入洋葱和红椒翻炒,加入盐和鸡精炒匀,用水淀粉勾芡,滴入少许香油翻炒均匀即可。
香菇洋葱
 
  2、白鲫鱼汤
 
  食材:
 
  做法:用油将鱼两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟。鲫鱼性甘平,补而不燥,健脾去湿,含有丰富的营养。
 
 白鲫鱼汤
  3、专业有效的祛湿方法
 
  中医认为“芳香去秽”,故芳香类中药多能化湿行气、去除陈腐。所以中医改进古方“佰香预湿”,主要由霍香、茯苓、白术等十几味中草药炮制而成,诸药相配,共奏燥湿运脾,行气和胃之功,可以有效祛除湿气,体重明显减轻,并且无任何副作用,坚持敷效果更佳。
 
湿气重的症状会有哪些
  4、汗蒸与泡脚
 
  如果你是一个厨房杀手,不用担心,汗蒸与泡脚也是祛除湿气的好方法,你只需要带上你的手机和你自己,美美的多去蒸一下,或者自购泡脚桶,身心放松的同时就可以祛除湿气啦。
 
  ①艾草泡脚,不过艾草有温通作用,更适合冬季使用。夏季用艾草也有助于温通经脉,但不建议夏天使用大量的艾草泡脚。
 
  方法:将药物磨粉,每次泡脚取药物10-15克,用热水滚开之后,放凉到45℃左右,维持温度泡15分钟左右即可。时间适宜在早晨或晚上睡觉之前。
 
  ②花椒泡脚,花椒燥湿,能把湿气去掉。旧时京城四大名医之一的施今墨先生,就常用花椒泡脚燥湿。
 
  方法:拿三个手指头捏一些花椒,放到锅里稍微煮一下,兑到水里泡脚。
 
  湿气重的4大症状,你中了几条?老中医4招,教你快速祛湿
 
  春天来了,春雨淅淅,百草茂盛,是湿气的高发期,经常给室内通风,不要久坐,多进行户外运动,勤晒被褥,少吃油腻,早起早睡不熬夜等都是减少湿气的好方法,无病一身轻,关爱自身健康很重要哦。
扫一扫 公司名称:劲家庄(惠州)健康食品有限公司
公司地址:广东省惠州市惠城区水口荔枝城工业区
劲家庄红薏米芡实茶打造大健康产业!
关注劲家庄新品,关注健康养生!
闽ICP备18027589号-1